1620023215085

בקרוב תהיה שמח - הדרך לחיים שמחים

פודקאסט עם אנשי מקצוע, קולגות וחברים טובים שחושפים את הדרך, השיעור או החוכמה שלהם. עם קצת הקשבה ללב וקורטוב הומור, אולי נצליח ללמוד איך לחיות בצורה שמחה יותר.

פרק 10

אריק זאבי | איך לנצח בחיים

 אריק זאבי מדליסט ארד אולימפי , סגן אלוף העולם 4 פעמים אלוף אירופה ואלוף ישראל בג'ודו.

מגיע אלי לשיחה כנה, וחושף את הרגעים הקשים שעברו עליו בדרך למדליות ומה זה לימד אותו על החיים בכלל.

שיחה מעוררת השראה לכל אחד שעובר קשים בדרך להצלחה וכל מי שהקורונה אתגרה לו את החיים, בקיצור כולנו!

תהנו!

תודה מיוחדת ליהונתן פרלמן על המוסיקה

 :לרכישת הספר "בקרוב תהיה שמח" לחצו כאן: 

https://greeninvoice.shop/happy-soon

פרק 9

מחשבות טורדניות - מולדות או נרכשות? וכיצד ניתן להתמודד איתן

נירית שגיא פסיכולוגית קלינית, משיבה אותי על כורסת הטיפול שלה, ומלמדת אותי מהי מחשבה טורדנית, האם היא נגרמת כתוצאה ממחשבה שאני בוחר לחפור בה, או שמה המחשבה בוחרת בי.

זה נשלט או תת הכרתי? ומה הקשר מחשבה טורדנית לחרדה…?

שבו על כיסא נוח, הטיפול מתחיל!

תודה מיוחדת ליהונתן פרלמן על המוסיקה

 :לרכישת הספר "בקרוב תהיה שמח" לחצו כאן: 

https://greeninvoice.shop/happy-soon

פרק 8

נשימה לנשמה - איך מצליחים להתמודד עם כאב, מחשבות ולחץ בעזרת נשימה

אפרת פוגל, חוקרת מוח ותודעה.

הנשימה היא הפעולה איתה התחלנו את חיינו, ואיתה גם נסיים.

אבל, האם אפשר להשתמש בה דווקא ברגעים מאתגרים בחיים כדי לעשות רי סטארט?

את זה בדיוק, בררתי עם אפרת.

תודה מיוחדת ליהונתן פרלמן על המוסיקה

לרכישת הספר: "בקרוב תהיה שמח"  לחצו :

https://greeninvoice.shop/happy-soon

 

פרק 7

מיקי גבע, שחקן, סטנדאפיסט, סופר - על מדיטציה, כתיבה ועל מה שמשאיר אותו ילד.

כולם מכירים את מיקי גבע בתור קומיקאי, שחקן, וחקיין בחסד עליון.

אבל מי יודע שמיקי סופר שכתב כבר 2 ספרים?

שיש  לו רישיון טייס והוא מתרגל מדיטציה למעלה מ19 שנים ?

 אגב, יש המון סוגי מדיטציות, שווה לחקור ולמצוא את האחת שמתאימה לכם.

בשיחה איתו גיליתי עד כמה הכתיבה  משפיע על הנפש ונותנת ל"ילד" דרור.

תהנו! 

לרכישת הספר "בקרוב תהיה שמח" לחצו כאן: 

https://greeninvoice.shop/happy-soon

תודה מיוחדת ליהונתן פרלמן על המוסיקה המקורית והיפה

פרק 6

גלעד פרלמן, שחקן - על השמחה שתמיד נמצאת לידנו.

גלעד פרלמן, לומד את חוכמתה של ימימה זצ"ל למעלה מ20 שנה.

למעשה שם הכרתי אותו ובמשך שנים שנינו מנסים לחקור וללמוד אודות השמחה.

הפודקאסט הזה חידד לי כמה השמחה קרובה אלינו ואיך אפשר לגלות אותה.

לרכישת הספר "בקרוב תהיה שמח" לחצו כאן: 

https://greeninvoice.shop/happy-soon

תודה מיוחדת ליהונתן פרלמן (בנו) על המוסיקה המקורית והיפה.

 

  תהנו!

פרק 5

אפרת פוגל, חוקרת מוח ותודעה - מה קורה במוח בזמן סטרס, ואיך אפשר לתכנת אותו?

אפרת פוגל, חוקרת מוח ותודעה, בעלת תואר ראשון .B.Sc בביולוגיה ותואר שני  M.Sc בנוירוביולוגיה. בשיחה מרתקת אודות המוח.

מה קורה לנו ברגעי סטרס וחרדה? האם המחשבות שלי בונות את המוח או המוח מיצר את המחשבות? ומה בכל זאת אני יכול לעשות ברגעים של חרדה?

תודה מיוחדת ליהונתן פרלמן על המוסיקה המקורית והיפה.

לרכישת הספר "בקרוב תהיה שמח" לחצו כאן: 

https://greeninvoice.shop/happy-soon

פרק 4


לני רביץ - איך מנצחים את הרצינות דרך הומור?

 לני רביץ, שחקן, קומיקאי, המטפל בשיטת גשטלט- צחוק, הומור, ואינטליגנציה רגשית.

ייסד בארץ את סדנאות הצחוק שהפכו לשם דבר.

לני מספר לי על ההחלטה הגדולה של חייו – לא להיות רציני. כבר בגיל 11 הוא מקבל הארה ומבין שההומור זה כלי ההישרדות.

למרות שעלה לארץ ועבר אירועים מאתגרים בזכות המבט ההומוריסטי על החיים הוא הצליח לעשות זאת בצורה מפליאה ולטפל באחרים בדרך.

שיחת עומק שנותנת השראה ושיעור חשוב על כוח ההומור, על שליחות ואפילו על אלוהים.

תודה מיוחדת ליהונתן פרלמן על המוסיקה המקורית והיפה.

 

 לרכישת הספר "בקרוב תהיה שמח" לחצו כאן: 

https://greeninvoice.shop/happy-soon

פרק 3

אייל אלטויל - לצחוק על החיים ועל המוות

איל אלטויל מחבר הספר " הסרטן מת מצחוק" מגיע אלינו לספר כיצד התמודד עם המחלה וניצח בעזרת ההומור הייחודי שלו.

שיחה מרתקת על החיים לצד הפחדים והחששות מול הנורא מכל, ומה הוא למד מזה.

תודה מיוחדת ליהונתן פרלמן על המוסיקה המקורית והיפה.

 

לרכישת הספר "בקרוב תהיה שמח" לחצו כאן: 

https://greeninvoice.shop/happy-soon

?לני רביץ – איך מנצחים את הרצינות דרך הומור?

פרק 2

שלומי קוריאט - האם קומיקאים שמחים יותר?

שלומי קוריאט קומיקאי בחסד עליון, מגיע לשיחה כדי לברר איתי האם קומיקאים שמחים יותר. הוא יספר לנו על החרדה שתקפה אותו בתקופה הכי זוהרת של חייו, על הילדות ביבנה, ומה הוא מביא לדמויות שלו שאף אחד לא יודע….

תודה מיוחדת ליהונתן פרלמן על המוסיקה המקורית והיפה.

 

לרכישת הספר "בקרוב תהיה שמח" לחצו כאן: 

https://greeninvoice.shop/happy-soon

פרק 1

עמוס תמם - על אמונה, החיים ובכלל...

עמוס תמם יגלה לנו מה חוללה האמונה בחייו, במה הוא בכלל מאמין, ואיפה היה ללא אמונה. בדרך יחשוף לנו כמה דברים שלא ידענו עליו…

תודה מיוחדת ליהונתן פרלמן על המוסיקה המקורית והיפה.

 

 לרכישת הספר "בקרוב תהיה שמח" לחצו כאן: 

https://greeninvoice.shop/happy-soon